香港股票有杠杆吗 【九宫艾】春不排毒，一年都堵！春天灸五穴，清除五脏之毒
“春到人间草木知”香港股票有杠杆吗，随着春天的脚步悄然来临，大自然万物复苏，人体也进入了一个全新的状态。
在中医养生理念里，春季是排毒的黄金时期，民间流传的“春不排毒，一年都堵”，蕴含着深刻的养生智慧。抓住春季排毒的好时机，巧用艾灸，刺激特定穴位，能帮助我们横扫五脏之毒，为一整年的健康打下坚实基础。
为何春季如此适合排毒呢？
这要从季节的特点说起。冬季时，人体阳气内敛，为了抵御寒冷，毛孔紧闭，就像一个“封闭的小堡垒”。在这个过程中，各种毒素容易在体内蓄积。而且，冬季人们习惯进补，饮食较为油腻，经过一冬的积累，体内残留了不少“垃圾”。
到了春季，万物生长，阳气上升，人体也顺应自然，新陈代谢加快，此时正是排出这些毒素的最佳时机。要是春季没有将毒素排清，等到夏季，人体阳气浮于体表，内里相对虚弱，毒素就会趁机捣乱，影响身体健康，比如引发各种炎症、导致气血不畅等问题。
展开剩余77%艾灸，作为中医传统的养生疗法，在春季排毒中发挥着独特的作用。艾灸排毒的原理很奇妙，点燃艾草后，用产生的温热刺激体表穴位，艾草的药力和热力会沿着经络传导到全身。就像一条无形的“运输线”，将脏腑深处的毒素以浊水、浊气、浊物的形式排出体外。不少人在艾灸后会出汗，可别小看这些汗水，它们其实是身体排出的“脏东西”，是排毒的明显表现。
以下是九宫艾详细介绍春季艾灸排毒的五个关键穴位，对应着清扫五脏之毒。
肝脏，作为人体最大的解毒器官，承担着过滤和净化血液的重任，在毒素的侵袭下首当其冲。对于女性来说，肝主藏血，气色好不好全靠肝血滋养。但女性心思细腻，情绪容易波动，很容易导致肝气郁结，毒素难以排出。
太冲穴，位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前的凹陷处，被称为人体的“出气筒”。艾灸太冲穴，能疏肝理气、清肝泻火，把肝脏里的毒素一扫而空，让肝脏保持良好的状态。
心主血脉，心脏要是有了毒素，就像道路堵塞了一样，心气不足，心脏泵血无力，人就会变得面色苍白、毫无精神。少府穴，在手掌面第4、5掌骨之间，握拳时小指尖所指的位置，是手少阴心经上的重要穴位。艾灸少府穴，可以清除心脏的郁火毒素，让心脏的气血运行更加顺畅，整个人也会容光焕发。
脾主运化，负责把食物转化为营养物质输送到全身。一旦脾被毒素困住，消化吸收功能就会受影响。商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，能消散脾经的内热，改善便秘、黄疸等问题。而且，它对应足底反射区的下身淋巴反射区，还能帮助调理各种炎症，让脾胃恢复活力。
肺朝百脉，人体的经脉、穴位状况都能在肺上有所体现。春季，肺脏毒素堆积、肺卫不足的人很容易患上哮喘、皮肤过敏等疾病。合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点，是一个“万能穴”。艾灸合谷穴，能清热化痰、止咳平喘、宣肺利窍，帮助排出肺毒，增强肺部的抵抗力。
肾脏是人体重要的排毒器官，每天都要过滤大量血液，排出肌酐、尿素等代谢废物。筑宾穴在小腿内侧，太溪与阴谷连线上，太溪上5寸、腓肠肌肌腹内下方，是足少阴肾经的排毒大穴。艾灸筑宾穴，可清热利湿、理气止痛，帮助肾脏更好地排毒，守护肾脏健康。
春季是大自然给予我们的养生馈赠，把握好这个排毒的黄金时期，坚持艾灸这五个穴位，让身体里的毒素无处遁形。不过香港股票有杠杆吗，艾灸时也要注意方法和频率，要是有疑问，最好咨询专业的中医师。愿大家都能在春季排出毒素，拥有健康活力的一整年！
发布于：广东省